当ChatGPT在1分钟内生成会议纪要，当Midjourney替代设计师完成初稿，当Deepseek横空出世全面接入不同领域应用——人工智能正以“数字同事”的身份，悄然改写职场生存法则。
近日，人力资源服务商前程无忧发布的《2025职场AI应用趋势报告》（以下简称《报告》）中显示，年轻从业者推动AI工具高频使用，中年群体更警惕稳定性冲击。
《报告》显示，年龄成为划分AI态度的天然分水岭。00后和95后以合计57.3%的占比主导受访群体，他们更倾向于将AI视为“效率外挂”——52.1%的00后受访者用AI处理文档撰写，显著高于全年龄段均值；45.5%的95后受访者“每周数次使用”AI，高频使用率居首。这种工具化倾向与年轻人的职业阶段密切相关：初入职场时，用AI优化基础工作（如文档、数据）成为快速上手的捷径。
反观中年群体（80后及更年长者），对AI的认知更偏向系统性风险。62.5%的80后受访者认为长远来看“岗位替代”是主要职业威胁，比00后高出近9个百分点。这一群体中，51.1%预测“企业基层岗位将被AI替代”。中年职场人凭借经验优势，更早感知到组织架构变动的信号，但对自身可能被取代的深层担忧，使得他们愈发警惕那些可能颠覆现有稳定状态的风险因素。
有趣的是，代际差异并未阻碍共识形成。53.7%的受访者（包括各年龄段）认为未来主流模式是“人机协同增强型”，但实现路径截然不同：年轻人试图用AI“跑得更快”，而中年群体因职业稳定性需求，倾向于规避风险，更关注“如何跑得更稳”。
《报告》显示，近半数受访者观察到“技能要求升级”已实质性发生，超三成受访者感受到“工作流程被重构”。这些改变对45.3%的受访者来说，在短期内是“显著优化”而非“颠覆变革”。超半数受访者认为，未来三年AI将深度改造“标准化流程执行”与“基础数据处理”岗位，这一预期与当前职场实践高度契合。
此种变化当前，45.5%的受访者选择“提升与AI协同工作的能力”，并且更看重“复合竞争力”而非“单一技能”。“跨领域协作”与“复杂问题解决”成为受访者关注的能力提升关键，均接近40%。
此外，关于AI在职场应用中，受访者最顾虑的因素，“就业影响”不出意外是首选。在快速变迁的技术环境下，职场人群对技术变革的敏感度不断提升。“暂未感知到风险”的受访者仅占比5.2%。
