北京安贞医院副院长、心脏外科主任医师李海洋接受青蜂侠记者采访时表示，运动对心血管是有益的，但关键要因人而异、根据身体状态把控运动量和强度，盲目运动反而易诱发心血管不良事件。健康人群身体状态良好时，常规适量运动均可；若熬夜加班后身体疲乏，切勿进行高强度运动，避免加重心脏负担。马拉松等长距离运动适合长期做好健康管理、规律锻炼且了解自身状况的人，仅凭一时兴趣参与则风险较高。
李海洋医生指出，有冠心病等心脏基础疾病的人群，严禁高强度运动，建议选择健步走、放松式游泳等温和有氧运动，运动中需关注心率，每分钟不要超过120次，若心率超标，需要立即停下休息。
