据英国《镜报》11月10日报道，近日，一位百岁老人Merah Smith刚刚庆祝了她的109岁生日。Merah是一名退休护士，她喜欢练习跆拳道和舞蹈，在103岁之前她每周定期去健身房锻炼，直到她的膝盖不幸受伤，才不得不停止激烈运动。
尽管不能健身，Merah仍享受着健康的生活，她经常吃像鸡肉、蔬菜和水果这样的健康食物，她还喜欢阅读圣经，并信奉上帝，她认为她的长寿是因为吃健康的食物和信仰。
1912年，Merah出生于牙买加，20世纪30年代她遇到了自己的丈夫，丈夫因病去世后，Merah于1963年移居英国，现在她有3个儿女，6个子孙，11个曾孙和3个玄孙。
Merah的74岁儿子Tony Smith说：“早上我把她叫醒的时候，她非常愉快，她的身体很硬朗，记忆力也很好，她能记住照片上每个人的名字，我非常骄傲！”
Merah的87岁女儿Irene James担心母亲会受到新冠肺炎疫情的影响，尽管如此Merah一直对生活保持积极的心态，健康地度过了疫情蔓延的一年，她说：“疫情前我喜欢出去散步和锻炼，2020年是很艰难的一年，因为疫情我不能出门了。”Merah仍然保持着她的信仰，她感谢孩子们的照顾，希望自己能活到115岁。（中国青年网编译报道）
来源：中国青年网