中国青年报客户端讯（中青报·中青网见习记者 贾骥业 刘胤衡 记者 王鑫昕）“左三圈、右三圈，大家一起转起来……”12月21日，在青海省海东市民和县中川乡美一小学安置点内，多名心理医生和孩子们一起玩游戏唱儿歌。孩子们开朗的笑声为安置点带来了色彩和温暖，让这个冬天不那么寒冷。

12月20日，在接到增援指令后，四川省精神医学中心两名心身医学专家李静、杨俊华立刻收拾行李，上午从成都出发，下午1点左右就抵达了青海省民和县人民医院，同已经在此展开心理援助工作的海东市第一人民医院、青海省第三人民医院的医生一起，组成了灾后心理干预小队，针对不同群体和个人，开展心理救援和干预。

李静曾参与过包括汶川地震灾后心理救援、尼泊尔地震灾后心理救援等工作，她对中青报·中青网记者表示，来到灾区后，他们发现相较于成年人，本次地震给当地儿童带来更大的心理影响，部分儿童出现了睡眠问题，需要在心理上进行相应的疏导和干预。

为此，灾后心理干预小队组织安置点的儿童一起吹气球、做游戏，进行心理辅导，帮助他们舒缓情绪。“做游戏是对孩子进行心理辅导的一种方式。”李静介绍，通过医生的努力，孩子们正在从地震的阴影里走出来，“刚来的时候有一个小孩不出门，不社交，就只是躺在床上。现在通过我们的疏导，他已经愿意和其他孩子说话了，也很积极地参加集体活动。”

除了关注儿童的心理健康，灾后心理干预小队还及时地对住院患者和家属进行心理筛查，针对震后受惊吓较重的群体和个人，团队还会开展有针对性的心理救援和干预活动。根据李静等人的观察，灾区群众的心理状态总体稳定。

目前，李静所在的心理干预小队核心成员共有11人，他们的日常工作包括住院病人每日心理监测、安置点受灾群众心理状况筛查、对受灾重点人群进行专门心理疏导等。小队还会组织团体心理辅导，开展心理健康讲座。

李静介绍，目前团队会重点关注儿童、伤员、有既往病史的灾区群众、孕产妇等群体的心理状况，“对于医务人员、在一线抗震救灾的人员，我们也要关注。”李静说，这类人群同样经历了地震，但依然坚守在一线，“他们肩上有责任，身上有任务，肯定是有压力的。”

为了提高心理救援的效率，灾后心理干预小队和内科、外科医生一起组建了治疗联盟，在对伤员进行生理检查时，心理筛查也同步展开。“我们早上一起查房，讨论病人的情况，并从心理和生理两个方面考虑，综合给出最合适的治疗方案。”李静说，治疗联盟的模式，不仅能够帮助患者很快从地震后的心理问题中恢复过来，也有利于他们躯体疾病的康复。

随着心理救援工作的开展，灾后心理干预小队的规模在逐渐扩大。李静介绍，部分抗震救灾一线的内外科医生和护士具有一定的心理干预能力，每个安置点也都配备了精神专科医生，他们都被纳入到心理干预大团队中，村医也在其中发挥了很大的力量。“实际上我们这是一个从国家级到省级，再到市级、县级、村医全覆盖的心理救援团队。”李静说。

对于灾后产生的心理波动，李静建议，受灾群众要认识到这是一个正常的应激反应，要学会接纳这些心理上的短暂变化。其次要主动交流，学会表达自己的不舒服。“同伴支持对这些有心理变化的受灾群众是很重要的。”李静说，对于已经出现较为明显身心反应的人，如失眠等，要及时地向心理医生寻求帮助。